女人调理月经推迟试试这三款食谱

月经推迟是常见的生理健康问题,不少的女性都会中招。那你知道怎么去调理好月经推迟吗?其实食疗调理是中不错的选择哦,那下面就简单的介绍几款适合调理月经推迟的食谱,让你不再担忧。

月经推迟食谱

食谱一:红枣鸡蛋汤

第一步,先药店买药当归和红枣,再买来鸡蛋跟红糖。

第二步,首先将当归直接洗好了备用,红枣直接浸泡一下。

第三步,备好锅加上水,将鸡蛋直接煮熟了。换锅加水放入鸡蛋还有当归以及红枣。

第三步,当汤水熬煮到一碗时将当归直接捞出了,放入红糖后搅拌即可。

月经推迟

食谱二:春笋炒猪血

第一步,买好猪血、春笋还有生抽以及料酒跟葱花,再备上水淀粉还有盐。

第二步,将猪血直接洗好后切块了,春笋处理后直接切片了。备好锅加上水烧开了,将春笋跟猪血烫煮一下。

第三步,备好炒锅加上油烧热了,将葱花下锅爆香了,再将春笋、猪血还有料酒以及生抽跟盐下锅翻炒。

第四步,将水淀粉直接勾芡后炒上几分钟即可出锅。

月经推迟食疗

食谱三:菠菜炒猪肝

第一步,买好猪肝、菠菜还有水淀粉,再备上料酒、白糖跟盐以及食用油。

第二步,将猪肝直接洗好切片了,加上料酒腌制。菠菜直接洗好切段了,下锅烫煮一下。

第三步,锅中加油将猪肝大火翻炒捞出,洗锅烧干加油再烧热了将菠菜下锅翻炒。

第四步,再将猪肝、白糖还有盐以及料酒下锅了,加点水淀粉勾芡翻炒后即可。

小编提醒月经推迟最好是不要药物调理,建议先从食疗下手吧。生活中不少的食疗都是可以帮你调理好经期的,尤其是以上的三款效果都是杠杠的哦。

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