两种凤爪的美味做法让你美白又控血压

凤爪是不少女性最爱吃的美食了,它不仅仅可以帮助女性朋友补充各种胶原蛋白,让肌肤更加的美丽,而且还可以帮助降低血压改善胆固醇哦。因此建议女性多吃点凤爪哦。那你知道凤爪怎么做好吃呢?其实美味的做法有好多哦,简单的分享两种。

做法一:黄豆炖凤爪

第一步,备好黄豆、、大蒜、凤爪、老抽还有盐跟花椒,再备上八角、花椒、贝露还有红椒干以及糖。

第二步,将凤爪直接处理后洗好了,将其放入开水中烫煮后捞出。将黄豆直接浸泡在水中,大蒜直接切段。红椒切段备用。

第三步,锅中加油将大蒜爆香了,将凤爪下锅翻炒,再加生抽还有料酒以及红椒跟八角和花椒直接开始烧煮,将黄豆也下锅。

第四步,加上水还有糖跟盐直接先烧开了再用文火炖煮后加上贝露即可。

做法二:鼓汁蒸凤爪

第一步,备好凤爪、白醋、麦芽糖、花椒、白交、桂皮还有草果以及香叶,再备上豆豉油、蒜油还有葱油即可。

第二步,将凤爪直接洗好后下锅热水稍煮一下,记得加上白醋还有麦芽糖,烧煮后不要急着捞出,直接浸泡几分钟。

第三步,炒锅加油烧热了,将凤爪下锅油炸一下捞出放在碗中,加上冷水浸泡一下。

第四步,备好锅加上凤爪还有水,在将八角、花椒还有桂皮以及草果跟香叶下锅开始大火烧开了,再用文火炖煮90分钟捞出将凤爪对半切。

第五步,在凤爪中加上豆豉油还有蒜油以及葱油及搅拌后等待90分钟即可。

凤爪

其实凤爪的美味做法还有不少哦,以上的两种都是小编吃过的认为极为好吃的,特意分享给大家哦,朋友们想吃的话可以来学学这些食谱。

也许你还喜欢

预防新型冠状病毒吃什么食物好 预防新型冠状肺炎

我们都知道,新型冠状病毒肺炎是最近爆发的一种疫病,它具有很强的传染性,会通过飞沫传播和接触传播等等,感染人数不断增加。那么预防新型冠状病毒吃什么食物比较好呢?下面让我们具体来看看吧!预防新型冠状病毒吃什么好首先来说,就需要留心补充与机体免疫

螃蟹美味并不是适合每一个人 吃螃蟹的四大禁忌

螃蟹虽然味美营养,但必须要知道吃螃蟹不能吃什么,否则的话食物相克很有可能会导致中毒。但蟹肉性寒,胆固醇高,如何才能既品尝到美味又不会对身体造成伤害呢?下面跟随360常识网了解一下吧!首先大家想问的肯定是,螃蟹怎么吃才安全?在加工、吃的过程中

吃苹果减缓皮肤老化提高记忆力 晚上吃苹果的禁忌

苹果一直有着“好口碑”,酸甜可口,营养丰富,既可以生吃,又可以榨果汁,还可以做美味佳肴……说起苹果,那可是很多人的最爱。吃苹果是有很多好处的,我们跟随360常识网一起来了解一下。吃苹果的好

水果不仅增强免疫力还能护心 吃水果最健康的方法

你知道吗?水果不仅能带给我们口感上的享受,还有很好的护心作用。下面跟随360常识网了解一下吧!1、梨。一个中等大小的梨可比相同大小的苹果多提供30%的可溶性膳食纤维,这种膳食纤维有助减少体内的胆固醇含量。建议洗净后连果皮一起吃,削皮会失去一

猪肉太贵就吃鱼吧 但六类病患一定要忌食鱼肉

进入2020年了,但猪肉还是那么贵,过年都不敢轻易买腊肉香肠了。猪肉那么贵,我们还是吃鱼吧。和猪肉、牛羊肉等红肉相比,鱼肉肉质鲜嫩,脂肪含量较低,是很多朋友的理想肉类选择。但是,有一些人却不可以吃鱼,今天360常识网就为大家介绍一下,哪些人

晚餐记住五个不健康长寿不是梦 吃晚餐的七大禁忌

晚餐作为人们在结束白天的劳累生活之后,对身体能量的补充,在一日三餐中有着很重要的地位。晚餐应该怎样吃?健康的晚餐记住5个“不”,吃错了可是会伤害健康的哦。下面跟随360常识网一起来了解一下吧。晚餐记住5个&ldquo

长期不吃早餐对身体的危害多多 健康营养的早餐食

如今,我们的生活节奏不断地加快,许多人为了赶着去上班,从而忽视了吃早餐。早餐是我们一天中最重要的一餐,因为一天的运转,都需要身体可以有充足的能量。因为经常一个晚上的消耗,前一天所聚集的食物已经消耗光了,当开始新一天的转动时,若不能及时补充能

远离垃圾食品活到103岁 可以替代垃圾食品的食物分

中国的饮食文化源远流长,不仅有极尽奢华、极具品位的“满汉全席”,还有川、粤、鲁、京等各具风味的传统菜系,林林总总的各类面食更是诱惑着人们的胃口。但让人始料不及的是,随着西方饮食文化的不断渗透,人们的饮食变得日益多元化

盐吃太多会引起缺钙 八种行为会导致钙流失

钙,可是人身体健康必不可少的矿物质之一。如果缺钙人体免疫力就会大大降低。对于中国人来说,补钙似乎是一个永恒的话题,但很多人都不知道,饮食是导致缺钙的主要原因之一,甚至盐吃太多也会引起缺钙。下面跟随360常识网了解一下吧!盐吃太多会引起缺钙?

推荐6种最健康食品 十大垃圾食品不宜多吃

世界卫生组织对人们日常饮食中涉及的各种食品都进行了分析和研究,评选出了最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳汤食、最佳护脑食品等6种最健康食品。同时,油炸食品、腌制食品、加工肉食、饼干、碳酸饮料、方便食品、罐头、果脯、冷冻甜品及烧烤食