宝宝为啥爱趴着睡?趴着睡好不好?要不要纠正?

看到一位宝妈在朋友圈里吐槽:

宝宝四个月了,喜欢趴着睡觉,这对孩子身体好吗?宝宝趴着睡觉会不会是他肚子痛导致的?

不知道爸妈发现没有,在宝宝的睡姿中,趴着睡绝对是“主流”。可很多家长看到宝宝趴着睡觉就忧心忡忡的,不是担心压迫心脏,就是怀疑宝宝是不是不舒服。

今天,我们就来讲一讲宝宝为啥都爱趴着睡?趴着睡到底好不好?要不要纠正?

宝宝为啥爱趴着睡觉?

“历史原因”

我们都知道仰面朝天睡对孩子是最佳的睡姿,但是有的孩子就是喜欢趴着睡。这是为什么呢?

其实这要追溯到宝宝在妈妈子宫里的时候,他就是一个蜷缩的状态。当他从妈妈子宫出来,来到这个世界上,周围的环境会让他缺乏安全感,他下意识的就会找一种姿势令他自己感到安全和舒适。

趴着睡就如同又回到了妈妈的子宫里,让他感到非常舒服和安心,所以这种情况是正常现象,不需要太担心。

肠胃不舒服

如果宝宝原来不趴着睡,突然就开始趴着睡了,那就要注意孩子很有可能是肠胃不舒服导致了趴着睡。

孩子在不舒服的时候选择趴着睡可以缓解腹胀的感觉,这种情况就需要我们家长多注意,如果是身体不舒服要及时就医。

呼吸道不顺畅

还有的宝宝趴着睡是因为呼吸道不通畅,比如说像冬天干燥,那么孩子有鼻涕或鼻痂堵塞了呼吸道。当孩子趴过来的时候,他的鼻咽通道相对会宽大一些,能缓解他的呼吸不畅,所以他会选择趴着睡。

趴着睡的好处和坏处是什么?

好处:除了我们上文提到的趴着睡能给宝宝安全感和缓解肠胃的不适之外,趴着睡可以锻炼宝宝宝的精细运动,并让宝宝变得更聪明。

根据《小儿科医学》期刊报告,研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究,发现与躺着睡觉的宝宝相比,趴着睡觉的宝宝智力发育较快。

此外, 趴着睡有助于宝宝胸廓和肺的生长发育。因为横隔膜的收缩动作在腹部侧较多,以呼吸生理学立场而论,趴睡时肺部的血流量与换气量能维持均衡,呼吸的功能最理想。

坏处:对于小婴儿来讲,“趴着睡”是婴儿猝死的主要原因之一。因为宝宝年龄较小时,颈部力量相对不足,不能灵活的转动自己的头部,抠鼻容易被枕头、被子等我物品堵住,危机宝宝的健康。所以,《亲密育儿百科》的作者西尔斯博士说:“千万不要让不到9个月大的宝宝趴着睡,除非医生要求这样做。”

对于要不要纠正宝宝的睡姿,关键要看宝宝是否已经学会了自主翻身,并能够更好的控制自己的身体,也可以灵活地转动头部确保呼吸畅顺了(不包括还在学习翻身的阶段)。

但是这里爸妈应该注意的是,保宝宝的床上不要出现过于柔软的床上用品、玩具、防护垫,以防宝宝翻身时窒息,或者被卡住。

宝宝哪种睡姿最健康?

除了趴着睡,宝宝最常见的睡姿还有仰卧以及侧卧,但这两种姿势也是各有优缺点。

仰卧

优点:仰卧可使家长更好地观察婴儿面部表情,遇到突发状况可及时处理;对全身内脏器官压迫最小,可减轻内脏负担;全身肌肉放松,四肢可自由活动;1岁以内婴儿面部软骨容易变形,仰卧可较好地避免对面部软骨造成压迫。

缺点:仰卧总是朝着一个方向睡,就会形成扁头,影响头型美观。且仰卧时,宝宝容易发生呕吐,由胃反流到食道的食物吐出后,会聚积在宝宝的咽喉处,不易由口排出,较易呛入气管及肺内,发生危险。

侧卧

优点:侧卧睡眠可缓解婴儿全身肌肉紧张,有助于提高睡眠质量;不易发生呛奶;右侧卧时,可增加肝脏血运,让胃内食物向肠道转运,从而促进消化。

缺点:左侧卧可能对心脏造成一定压迫,影响心功能;长期侧卧容易引起耳廓变形、大小脸、歪头和斜视。

其实,并没有哪一种睡姿是最好的,孩子和大人一样,喜欢找一个舒服的姿势睡觉。无论孩子是仰卧、俯卧还是侧卧,家长不需要可以去纠正,但无论如何都要注意看管,以保证孩子呼吸通畅,防止窒息的发生。

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