医生劝告:4种零食不要碰,越吃脾胃越虚弱,还有家长给孩子买

孩子除了一日三餐之外,零食也是非常常见。零食对于孩子来说,都有诱惑力,甚至有的孩子把零食当饭吃,这样也会对孩子的发育造成很大的影响。有些家长觉得,零食可以吃,少吃就行了。但有些零食吃的再少,也会影响孩子脾胃,阻碍孩子的发育和健康。

闺蜜家的宝宝就是这样,特别喜欢吃零食。闺蜜也清楚,只吃零食不吃饭对孩子也不好,所以也经常控制着孩子吃零食的量。但是这两天孩子突然咳嗽起来了,带孩子做了检查,医生说孩子脾胃非常虚弱,也有积食的情况。医生询问了孩子最近的饮食,才知道这是吃“果冻”吃的。

俗话说“病从口入”,很多零食,是不适合孩子吃的。尤其是正在发育的孩子,脾胃娇嫩,越吃这些零食,脾胃也就越娇嫩,家长别给孩子买了。

1.果冻零食

果冻Q弹酸甜,并且颜色鲜艳,这也是受孩子喜欢的原因。但是市面上的果冻,大多都是添加剂累加而成,包括一些水果果冻,都有过量的防腐剂、色素等。这会给孩子脾胃造成很大负担,影响孩子的发育。

2.可乐冷饮

可乐等冷饮是不适合孩子喝的,这种饮料会伤及孩子脾胃。脾胃也是怕凉的,一些冷饮会降低脾胃运化,让孩子容易出现积食。就算是果汁,家长也不要乱给孩子喝,果汁对于孩子来说,就和糖水一样,也会损伤孩子脾胃。

3.膨化零食

大多数膨化零食也是经过油炸之后的,这种零食没有什么营养,反而还会给孩子脾胃带来负担。孩子喜欢吃主要还是因为膨化食物中的调味品。但这写调味品也是伤害孩子脾胃的“元凶”,家长也不要给孩子吃。

4.雪糕冰棍

天气慢慢变热,很多孩子也动了吃“雪糕”的小心思,每次带孩子出去玩,总会吵着要。但是家长为了孩子的发育,还是不要给孩子吃雪糕等凉食。雪糕制作的过程本身就不怎卫生,再加上这种凉寒的食物更容易伤及脾胃,引起孩子积食,不发育。

脾胃是孩子后天之本,增强脾胃,也能让孩子更健康的成长和发育,家长平时一定要注意调理好孩子的脾胃。

在饭后,让孩子喝点金棘末增强脾胃,帮助孩子清理积食。隔三差五给孩子喝一点,比吃零食要强多了,家长平时用热水给孩子冲开,或者直接加入孩子辅食当中,促进营养吸收,让孩子更健康的发育。

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