3招伸舌头瘦脸法每天1分钟就能把轮廓瘦回来

  相信很多天生包包脸的女生都会有着同一个苦恼,就是无论手脚多纤瘦,脸部都是肉肉的,特别是拍照时,都会给人一种超肥肿的感觉!别人不看真人,还真的误以为你是胖妹呢...完全让人有点自尊受创感!不过谁说包包脸会跟你一辈子,其实它也是可以局部瘦身的啊~最近外国超火红的10秒伸舌头瘦脸法,什么道具也不用,只要简单伸伸舌头,一个星期就已经有超明显的瘦脸效果了!快把这3招学下来试试看吧!

  把头仰高向上台,眼睛望向天花板的方向,然后尽可能伸出舌头,舌头指向上方,舌头尖端也要用力向上弯曲,感到颈部有微微拉扯的感觉,也就表示脸部也开始正在瘦下来了!每次做这个动作要维持10秒,之后把头放完原位后,等5秒再做多次便OKAY~超简单易明的动作去那里都一样做到!

  先要把双眼睁大大的,并且要向前看,之后就是要张大嘴巴,尽力伸出舌头至下巴的位置,这时就会感到嘴巴两旁有拉紧的感觉,也就是表示瘦脸正在起作用呢~这个动作与上一组动作一样,同是要维持10秒,每组动作隔5秒再做一次便可以了!

  先睁大双眼并向上看,之后嘴巴用力做成O形的样子,感到两边有微微感觉就对了!这动作同样是维持10秒,每组做2次就可以!

  整组动作其实一点都不难,做完脸部看起来会觉得有点紧致!只要每天愿意花上1分钟完成这3组简单动作,相信一星期后就会看到脸上的小转变,很快就可以跟长期下来的包包脸say bye bye啦!!!

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