如何喝酸奶丰胸?木瓜酸奶汁丰胸

如何喝酸奶丰胸?木瓜酸奶汁丰胸

如何喝酸奶丰胸?木瓜酸奶汁丰胸

如何喝酸奶丰胸?

酸奶又能帮你变瘦又能丰胸,怎么喝效果最好呢?

1、菠萝木瓜苹果汁

菠萝、木瓜、苹果、柠檬或柠檬汁。

菠萝削皮取果肉,木瓜去皮和籽,苹果洗净,去核,都切小块。依次放入榨汁机榨汁即可,如果有柠檬,去皮,直接榨汁,如果没有,可用柠檬汁做调料。

2、木瓜苹果酸奶

苹果,无糖酸奶250ml,木瓜,松仁,樱桃。

苹果切小块置于杯中,倒入无糖酸奶250ml,上覆切碎的木瓜,洒一把松仁,点缀一个樱桃。

3、木瓜撞奶

盒装全脂牛奶1盒,木瓜半个,果糖适量。

木瓜撞奶用新鲜的木瓜,把果肉扣出来,放到滤网里碾碎得到果汁。牛奶烧开倒入果汁里面,等凉了就会凝固,然后就可以开吃了。

4、木瓜酸奶沙冰

木瓜一个,酸奶250毫升,冰块适量。

木瓜去皮去核切成小块,冰块倒入料理机内搅拌数秒,大大的冰块马上变成粗粗的小冰粒,加入木瓜肉、酸奶,再搅拌数秒,看到果肉变成果泥就可以了。

5、木瓜酸奶汁

木瓜半个,酸奶。

将半个木瓜去皮,去子,去经络,切大块。榨汁机打碎果肉,将酸奶倒入容器。再倒入打好的木瓜。吃食搅拌匀即可。

6、木瓜炖牛奶

木瓜半只,鲜牛奶一杯,鸡蛋,鲜牛奶1杯,鸡蛋1只。

木瓜去皮,切成小方块儿,放在专用的瓷制的炖盅里,备用。鸡蛋只取蛋清,用力打发至起泡。在打发的蛋清中加入牛奶,再继续打发。

把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了木瓜的炖盅里。蒸锅倒入清水,大火烧开,再把炖盅放入(记得要盖上炖盅的盖子,以免水汽漏进去),改用中小火炖蒸十五分钟,即可。

7、酸奶木瓜雪蛤

雪蛤用清水泡十二小时,去除杂质。木瓜削皮切块,雪蛤和木瓜加冰糖隔水炖二小时,取出摊凉少许后加入酸奶即可食用。

8、木瓜香蕉拌酸奶

木瓜150克,香蕉150克,100克,酸奶3塑料杯。

将木瓜、香蕉洗净后去皮,批成薄片。一同装入容器内。加入质量好的酸奶数杯,如达能、光明等品牌均可。用汤匙拌匀,夏天可在饭前制作完毕,放入冰箱冷藏室保存。

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