丰胸药膳给你完美身材!

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怎么吃出美好的胸部?快来一起学习吧!

猪尾莲子红枣

猪尾1条,红枣8枚,莲子100克,葱、姜、料酒各适量,将猪尾在滚水中烫一下去腥后,加水和葱、姜、料酒,熬成约1500毫升的汤汁,加入红枣、莲子,小火再煮半小时,酌加调料后即可食用。

薏苡仁粥

薏苡仁150克,大米250克,将薏苡仁、大米淘净,如常法煮粥,食时可加少许白糖或红糖。

归芪鸡汤

当归10克,黄芪20克,鸡腿1只,将鸡腿洗净切块,放入水中,以大火煮开,放入黄芪,炖至7分熟时,放入当归,煮约5分钟,加少许盐即可。

鲫鱼五味汤

鲫鱼500克,五味子10克,将五味子洗净,熬水去渣,再将鲫鱼入五味子汤中,煮熟食之。

当归鲤鱼汤

当归、白芷、黄芪各15克,枸杞10克,大枣5枚,鲤鱼1条(约600克),将当归、白芷、黄芪、枸杞洗净;大枣去核;鲤鱼杀后去肠杂,加清水适量,一起入锅煮至鲤鱼熟,入盐、味精调味,喝汤吃鲤鱼肉。

木瓜炒牛肉

材料:牛肉3两、木瓜1个、料酒适量、酱油、油3汤匙。

作法:将生牛肉切好,再加上酱油和料酒腌上半个小时。木瓜洗净切成叮在锅里放入油,把油锅烧热,将演过的牛肉放入锅中,大火快炒40秒钟左右。将牛肉盛出来,将油汁滤回锅中。将木瓜丁放入油中快炒几下,便可盛出来放在盘中,刚刚超过的牛肉铺在木瓜上就可以了。

功效:牛肉含有丰富的蛋白质,而木瓜里面含有木瓜霉素,有助于胸部的生长发育,达到丰胸的目的。

归耆鸡汤

材料:鸡腿1只、当归1钱、黄耆2钱、水4碗。

作法:先把鸡腿洗干净并切好。将鸡腿放入锅中,加入水,用大火烧开,再以小火慢炖。接着放入黄耆,和鸡腿一起煮到7成熟,再加入当归,再煮约5分钟。加入盐就完成了。

功效:鸡腿里面含有胶原蛋白,可以保持乳房的弹性,还具有丰胸的功效。

木瓜炖鱼

材料:鲜鱼1尾、青木瓜半颗、水4碗、少许。

作法:先把木瓜洗净切好放到一边,把鱼切成大块,放好。将木瓜放入锅中,加入水,大火烧开,再转为小火慢炖半个小时左右。接着加入鱼块,煮至熟,再加入就可以了。

功效:青木瓜里面含有丰富的木瓜霉素,这是木瓜丰胸的关键。

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