丰胸食谱 效果惊人

丰胸食谱 效果惊人

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黑豆鸡丰胸食谱

材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。

做法:把乌骨鸡洗净切块,在开水中汆烫一下取出血水,然后把全部药材装进纱布袋里,和鸡、姜片一起放进锅里,加入适量清水用大火煮开,然后捞出浮沫用小火炖煮1小时,取出药材调味即可。

山药紫米汤圆丰胸食谱

材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。

做法:山药去皮洗净,切小块配用。把红豆和紫糯米用水浸泡一小时以后捞出,放进锅中,把药材放进药袋里,一起放进锅里,加入清水用大火煮开,再转小火,等红豆和糯米煮熟以后放入冰糖和煮熟的汤圆即可食用。

红豆花生汤丰胸食谱

材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯。

做法:把红豆和花生洗净,加水浸泡1小时。然后把红枣和花生都倒入锅中,加入清水用大火煮沸,然后转小火煮熟,加入其它药材炖煮20分钟以后即可。

猪蹄木瓜汤丰胸食谱

材料:木瓜、猪蹄、杏仁、蜜枣。

做法:把木瓜去皮、去瓤、切块备用。猪蹄用清水洗净,在开水中烫一下,把毛去掉,杏仁和蜜枣用清水洗净备用。在锅内加入适量清水,把杏仁和蜜枣用大火煮开,然后把猪蹄和木瓜倒入锅中,煮开调味即可食用。

酒蒸蛤蜊丰胸食谱

材料:文蛤300克、蒜末1小匙、辣椒末少许、葱花1大匙、米酒适量、奶油1/4小匙。

做法:先把文蛤浸泡在盐水中2个小时,去除砂砾,然后沥干备用。把锅烧热,放入香蒜和辣椒末爆炒,再加入文蛤稍加翻炒,然后倒入米酒,盖住文蛤表面。盖上盖子用中火焖到文蛤打开壳子,加入葱花和奶油拌一下就能起锅。

四物丰胸食谱

材料:当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。

做法:这份中药材可连续煮两次,第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,滤渣取汤汁取用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时,滤渣取汤汁饮用。所有中药丰胸食谱中的碗,请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了。

用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是中药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

功效:丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄,补血、调血,改善粗糙皮肤。

丰胸食物:

花生

花生与黑芝麻富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。

花生在民间一直被称为“植物肉”,它的营养价值比粮食类要高,可与鸡蛋、肉类等一些动物性食物相媲美。

花生中含有大量的不饱和脂肪酸和卵磷脂,能促进卵巢的发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而使乳腺管增长,乳房增大。每天多吃些花生不但有利于乳房的发育,还能排除皮肤中的毒素呢。

蘑菇

蘑菇是天然的生物反应调节剂,它含有人体所必需的氨基酸和多种维生素矿物质,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。蘑菇中的蛋白质含量多在百分之三十以上,普通的蔬菜、水果中的含量根本无法与之相比,并且它热量很低,常吃不仅不会发胖,还可以提升细胞活力,保持乳房挺立。

猪蹄

随着年龄的增长,人体内的胶原蛋白会逐渐流失,这是造成女性乳房松弛的一个重要的原因。而猪蹄中含有大量的胶原蛋白,能促进雌激素的分泌,所以多吃猪蹄或其它富含胶原蛋白的食物如猪尾巴、鸡脚、海参等,可以使乳房坚挺。有一道菜,花生卤猪蹄,是把花生和猪蹄放在一起做成的,花生和猪蹄皆有促进胸部发育的效果,所以两者放在一起功效就加倍了,mm们不妨可以3天吃一次试试看!

牛奶及乳制品

牛奶及乳制品中含有丰富的钙质,对乳腺的保健有很好的作用,可惜由于很多mm不知道正确喝奶的方法,使得奶类的营养和丰胸的功效发挥不出来。如果每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙炼乳,搅拌均匀食用,即可以让你拥有苗条的身材,也可以让美胸一起“成长”哟。

温馨提示:以上就是推荐的丰胸食谱及丰胸食物,不但味道鲜美,还具有保健养生的功效。

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