女人糟蹋自身乳房的九大行为

女人糟蹋自身乳房的九大行为
女人糟蹋自身乳房的九大行为

女人乳房是显示女性特征的最重要部位,每时每刻都需要特别的呵护。无论什么年龄层的女人,对自己的乳房保养都要有一定的认知。但是,有很多女性对自己乳房却是缺乏保护,或者说是过度爱护,其实是以愚昧无知的、习以为常的行为,在糟蹋和毁灭自己的乳房。

行为一: 配戴乳罩不合适

有些少女常常不配戴乳罩,认为乳房未长成,故不必戴乳罩。其实想错了,若长期不配戴乳罩,不仅乳房易下垂,而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适,就不会影响乳房的发育,有利无害。有些成年女性的乳罩或小或大很不合适。切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩,都是对乳房保护不利的。

健康点评:选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:

①配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜;

②乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带;

③乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。

行为二:强力挤压乳房

很多女人为了突显其女性魅力,强力挤压乳房,成形“乳沟”,其实乳房长期受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。

健康点评:为避免用力挤压乳房应注意两点:①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡;②夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

行为三: 趴着睡觉

女性趴着睡觉是一个典型的错误。有很多少女都有这个毛病,喜欢趴着睡觉,这直接影响了胸部的发育。到了夏天,有的特别钟爱低腰的那种牛仔裤,又不穿有吊带一类的衣服,万一一低头,被人发现里面是冒牌货,

健康点评:偶尔一次趴着睡觉没什么关系,但是长期趴着睡觉女性乳房组织会受到过多的挤压,会导致乳房提前老化,皮肤松弛、乳房变形外扩,乳房血液循环不良。如果已经产生,补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。

行为四:洗浴不得法

忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。因为,乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。

健康点评:洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。

行为五: 乳头、乳晕部位不清洁

女性乳房的乳头、乳晕是一个很敏感的部位。有很多女性很讲究卫生,但不会讲究乳房卫生,头发天天洗,而乳房呢,要到洗澡时才有机会洗一洗,而且用的是一样的沐浴露。其实,乳房的乳头、乳晕是分泌物比较多的部位,最需要经常注意卫生。

健康点评:女性乳房的清洁十分重要,长时期不洁净会引起麻烦,如出现炎症或造成皮肤病。因此,必须经常清洁乳房。清洗乳房不要用过多的沐浴露擦洗,最好是采用有护肤和消炎效果的动物质香皀为好。

行为六:过度节食

乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。有些女青年,一味地追求苗条,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳房发育不健全,干瘪无形,那么其他养护措施也就于事无补了。

健康点评:减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素a、b、c、e,矿物质钙、镁、铁等,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺。

行为七 :不锻炼

适当做些丰乳操,轻度按摩可使乳房丰满,切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一,这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。

健康点评:实际上锻炼的本身并不能使乳房增大,因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了。

行为八: 用激素类药物丰乳

少女正处在生长发育的旺盛时期,卵巢本身分泌的雌激素量比较多,如果选用雌激素药物,虽然可以促使乳房发育,但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。

健康点评:女性体内如果雌激素水平持续过高,就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药,不但易引起恶心、呕吐、厌食,还可导致子宫出血、子宫肥大,月经紊乱和肝、肾功能损害。

行为九 :长期使用“丰乳膏”

健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质,涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收,进而使乳房丰满、增大,短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用,轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果:

①会引起月经不调,色素沉着;

②会产生皮肤萎缩变薄现象;

③使肝脏酶系统紊乱,胆汗酸合成减少,易形成胆固醇结石

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