你是真心想复合,还是没睡够?

熟悉《深夜疗心》的读者,都知道,在后台倾诉,偶尔会收到详细的回复。

回复的人,大多时候是我。

而我收到的倾诉中,关键词出现频率最高的是:复合。

“我刚和男友赌气说了分手,能咨询怎么和好吗?”

“我还很爱我她,我该怎么做,她才会回到我身边?”

“我们分手快5年了,可我还是一直忘不了他,你能帮我挽回他吗?”

“我想跟她复婚,但是我们已经快一年没说话了。”

……

爱情来临时,每个人都能感到幸福。

相对的,当爱情离去,每个人都会感到痛苦。

而痛苦,大多来自舍不得。

这时,复合两个字,就会控制你的脑子,纠缠着,要你必须完成这件事。

但,复合真的有必要吗?

每个人都认为,复合的心情是真实的。

而想复合是因为太爱,所以才非他不可。

然而,这可能是一个谎言。

举个例子。

《爱情保卫战》上,一对情侣上台,希望可以破镜重圆。

可当主持人问到:“你们俩为什么分开?”

两人一改上台时,恳求对方回头的姿态,开始数落对方的不是。

女生怒吼:

“他以前对我都很耐心,现在我就抱怨一下工作的不顺心,他就让我滚。”

“他在公司,和别的女同事,有说有笑的吃饭,我们的共同朋友都以为我们分手了。”

“他明知有个女生喜欢他,他从来不加以阻止,他就是拿闺蜜的名号,在搞暧昧。”

“我赌气说分手,他居然说好,还说别妨碍他回到森林。”

男生也毫不认输:

“我每天工作都很累,心情已经很低落了,她每天还非要缠着我,唠唠叨叨的。”

“她这个人太任性了,什么事都要顺着她,跟她一起太压抑了,而且一点存在感都没有。”

主持人错愕地看着两人:“你们真的是来复合的吗?”

既想复合,又互相攻击,这种关系在心理学上,被称为:假性复合。

心理学认为,亲密关系从决定结束,到真正结束,存在一段过渡期。

这段过渡期,就是“假性复合”高发时期。

多数人在分手初期,很容易推翻此前分手的坚决。

这到底为什么呢?

原因有二。

一、无法确立的分手理由。

大部分人因为害怕念及当初曾经爱过,或者害怕伤害对方,选择的分手方式,会趋向内敛。

直接说出分手,或者挑明分手原因,少之又少。

但,这就导致,模糊了分手的边界感。

被分手的人,常常无法确定知道,这是分手的意思,而会认为,是对方在闹别扭。

所以,仍旧对这段关系,存在挽回的信念。

二、身体记忆导致的寂寞感。

分手初期,最容易产生复合的念头。

因为身体具有记忆。

即使脑子理智认清,对方的坏,两人的不合适,但身体记忆是很可怕的。

它会让你非常不习惯,没有对方的生活,让你走过两人曾经的所到之处,就会感受到悲痛。

这时,寂寞就会涌上心头。

你会非常渴望,再次回到和对方一起的生活,即使那种生活是炼狱。

但,也是你最熟悉,最有安全感的。

所以,当你有了复合的念头,首要思考是,这个念头的真实性。

如何辨别,复合的念头是一时冲动,还是势在必行?

在行动前,你需要思考3个问题。

一、分手的原因。

分手的原因,是决定关系能否重修旧好,最关键的一点。

如果,两个人是因为原则性问题分手。

比如,出轨、情感操控、不平等关系等。

那么,你就要思考,这个人是否值得你再次投资,即使对方有好的一面。

但,江山易改本性难移。

改变对方,几乎是不可能的事。

但是,如果你们是因为可调和问题分手。

比如,距离、父母反对、性格不够成熟等。

那么,双方复合的几率会大大增加,复合也才是有希望的。

二、复合的动机。

很多人想要复合,都不是因为爱。

比如,因为脱离了对方的经济资助,一时间无法适应,经济水平下滑的生活。

还有,因为离开对方后,情感支柱落空,想要重新回到依恋关系中,觉得无法适应孤独。

这两种情况的复合,多数不会成功。

即使成功了,也会再次快速瓦解。

真正想要复合,动机必然是,深刻意识到,还爱着对方。

唯有这种动机,才有可能在重回关系后,耐心解决两个人存在的问题。

三、能否翻篇。

有些人复合,是因为懒得开始新关系。

但,抱歉的是,经营复合后的关系,比新关系,会难几百上千倍。

因为,复合的关系势必带着伤痕,有时,伤痕还是巨大的。

当你再次面对那个伤害过你的人,你真的能忍住,不翻旧账吗?

这是你在行动前,必须思考清楚的问题。

而且,并不是所有的亲密关系,都可以成功复合。

澳大利亚一档节目,《回到未嫁时》,记录了4对想要复合的前恋人,相处三周的时光。

刚开始时,每个人再次见到心心念念的前任时,都表现出极大的幸福感。

失而复得的感觉,再次把他们拉回热恋的状态。

他们一同回忆彼此的曾经,做一直计划和对方做的事,弥补过去的错,并且许诺会改变。

然而,过了没几天,4对人都一致出现,回到过去模式的状态。

过去的问题,依旧存在。

而所谓的“会改变”,更像是一句,没有意义的情话。

节目最后一天,只有一对愿意再给彼此一次机会。

其他人纷纷表示,这段短暂的复合,让他们更加坚定,当初分手的决定是正确的。

有研究表明,82%的人曾经有过和前任复合的经历,但只有3%的复合恋人,能够走到最后,而且有97%的人,会因为同一个问题,再次选择分手。

复合在亲密关系经营中,难度系数名列前三。

需要两个信念相通+愿意改变+处理伤痛能力极强的人,才有可能成功。

如果真的想要复合,有4个关键点,你必须要注意。

一、充分梳理问题根源。

想要复合,必须要充分清晰,你们之间存在的问题根源所在。

这个根源,可能不在你们平时争吵的体现,但却藏在对方每次下意识的行为,还有不经意说出的真心话。

了解对方内心真实的想法,找到对方的真实需求,是突破僵局的第一步。

二、冷静的空间和时间。

很多情感专家会告诉你:“挽回第一步必须断联。”

我认为这是一个太过绝对化的定论。

一对分手的恋人,是否需要断联,要看双方分手时的具体状态。

如果两人分手时,气氛比较平和,那么断联没有必要,你可以大胆地保持适当联系。

但,如果两人是撕心裂肺型的分手,适度断联是一个不错的选择。

因为断联,能让彼此走出愤怒和悲痛的情境,恢复到理智的心态。

这时,再次联系就不会带着过多,不必要的情绪。

三、平等的姿态。

很多人再次面对旧人时,总会展示出过分小心翼翼的姿态。

?

我认为,这没有必要。

你虽然是挽回的一方,但不代表你低他一等。

你的爱必须建立在自爱之上。

大大方方地坦诚:“我舍不得你,但我也不会非要你和我一起。”

不仅能让对方感受到你的诚意,同时也不会有过多的压力。

四、成功复合,不代表一劳永逸。

和好代表胜利?

这显然是太过天真的想法。

关系的维系是终生的,只要你想和眼前这个人在一起,就必须持续修改过去错误的部分。

也许你会觉得:“凭什么只有我改,他不需要改吗?”

但,你必须认清一个事实:你能改变的只有自己。

而且,当你改变后,你会发现对方其实也随着你的脚步,慢慢变化。

俗话说:“好马不吃回头草。”

我认为,吃回头草也不是一件绝对坏的事。

但,想要吃回头草,必须认清,这是一件难度系数极高的事。

太多人轻易地在一起,轻易地分开,再轻易地复合。

最后,陷入分分合合的恶性循环,把彼此艰难建立的爱意,消耗殆尽。

归根到底,爱情是一种极需智慧的关系。

智慧包含的,除了愿意磨合的耐性,还有为对方改变的决心。

世界上,从来就没有所谓的“百分百恋人”。

所有的“一百分”都曾跨越过,各种悲痛和泪水。

只不过,有些人在中途选择离开,有些人则在离开的时候,看到了“珍惜”二字。

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