常吃这五种美食 就能早日和斑点说‘再见’

很多女人脸上或多或少都会有一些斑点,特别是人到中年的时候,斑点越来越明显,越来越影响容颜。如何祛斑是众多女人想知道的问题,然而当你发现那些祛斑产品只能去除表面的黑色素,并不能彻底根治时,你是否特别着急呢?

如何祛斑最快最有效呢?想要将它们“连根拔走”,单凭靠使用产品是不可能的,女性健康网小编建议,食疗是祛斑的最好方法,安全可靠,让你100%放心。在这里,小编就为脸上有斑点,正在为此而犯愁的美女朋友们推荐几款祛斑食物,吃掉斑点,让黑色素统统都见鬼去吧。



1、干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》)?
  
2、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

3、牛奶核桃饮:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。?

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