自然流产后的注意事项 自然流产后怎么护理

生命的孕育是很神奇的,在怀孕的过程当中,母亲首先享受这份喜悦和不安,但是,由于各种原因,这个新生命还未出生便离我们而去,这的确对初为父母的人来说是非常不幸的一件事。
但是,即使这样还是要注意在流产后注意身体的恢复,不让这种事情再次发生。
自然流产后的护理
什么是自然流产
妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者,称为自然流产。自然流产根据发生的时间不同,又可以分为早期自然流产、中期流产和早产几种。怀孕早期自然流产通常情况下自然流产是指在胎儿能够存活以前,流出母体之外。自然流产占所有妊娠的百分之十五到三十左右。在妊娠前三个月流产,称为怀孕早期自然流产。在妊娠十二周到二十周期间流产,称为中期流产。在妊娠二十周以后流产,称为早产,胎儿有可能存活,但需有非常先进的护理条件。

自然流产后的注意事项:
1、生活有规律:

起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,适当的活动,每日保证睡眠8小时,条件允许可午睡,既不要太逸 (如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。   
2、注意个人卫生:

多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

3、选择合适的饮食:

食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量无奈的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

自然流产如何预防
1
发生流产后半年以内要避孕,待半年以后再次怀孕,可减少流产的发生
2
要做遗传学检查,夫妇双方同时接受染色体的检查
3
男方要做生殖系统的检查。有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕
4
注意休息,避免房事(尤其是在上次流产的妊娠期内),情绪稳定,生活规律有节
5
电脑工作每周净工作时间要少于20小时 

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