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泡茶是学问敬茶是修养 泡茶最关键的是茶具的保存

中国的茶叶种类非常的多，冲泡时水质的不同，冲泡技术的不同和泡茶时的情景，以及茶具的选择不同，每个人冲泡出来的茶色香味也会参差不齐，如何泡茶是一门学问，如何敬茶是人的修养，如何存茶是一种技巧，如何选择茶具才是最重要的。下面和360常识网一起来

经常喝柠檬水能消炎降血脂 泡一杯优质柠檬水的诀窍

从营养学角度看，柠檬的确是种不错的水果。譬如富含人体所需的多种维生素，维生素C更是其亮点；钾、镁等矿物质也不少，还是一种富纤维食物，同时，糖分不多，热量少。控制体重以及“三高”人群也都很适合。中医也认为，柠檬性味甘、

夏季喝凉茶泻火解毒凉血利咽 喝凉茶的注意事项

炎热的夏季，很多人都喜欢喝上一大杯凉茶。凉茶具有一定的清热功效，比如苦丁茶可以清热解毒、凉散风热；桑菊茶可以清肝明目、疏风散热；菊花茶可以清热解毒、凉血消暑；可以泻火解毒、凉血利咽。夏季喝凉茶虽然益处多，但并非人人适宜。下面跟随360常识网

喝茶养生应掌握的技巧 快看看你喝对了吗

很多人都喜欢喝茶喝茶，确实有养生的功效，能够美容养颜，而且可以减肥，同时还能够防治疾病，有一定的防癌功效。但其实喝茶也是需要掌握技巧的，这样才能够得到更好的养生保健功效。那么喝茶养生应该掌握哪些技巧呢？技巧一、应该根据季节来选择茶种喝茶也应

办公室犯困精神不振 学会简单的茶饮迅速提升精力

夏季在办公室犯困，精神不振可不行！学会几款简单的茶饮，让你迅速提升精力，改善心情，全副身心投入工作！下面跟随360常识网了解一下吧！玫瑰薄荷茶选玫瑰花干花蕾4-5枚，薄荷叶5片。共置茶杯中，沏入开水，加盖浸泡10-15分钟即可代茶饮用(待茶

适宜夏季饮用的花茶 茶引花香花增茶味相得益彰

夏季养生不必犯难，简单的花茶，美容养颜不是问题，除烦去躁也不是问题！还可以促进消化，有利于身心舒畅！茶引花香，花增茶味，相得益彰。花茶将茶与花各取所长，既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香，不仅发挥了茶的功效，而且裨益人体健康。花茶品

心火旺和肝火旺的区别 心火旺可饮竹叶灯心草茶

当心脏有火时，常见症状有心烦急躁、失眠，口舌生疮或溃疡，面赤口渴，出汗多，小便短赤等。其也有虚实之分，实火是火邪太盛，阴液不能制火而上窜;虚火则并非真的上火，而是阴津相对不足，致使水火失去平衡，虚阳上浮。有很多朋友分不清心火旺和肝火旺有什么

养生一杯菊花茶 菊花茶的养生功效知多少

工作学习之时，很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。然而，你对菊花茶的了解有多少呢？下面跟随360常识网了解一下吧！黄菊散热，白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊

草药茶是非茶植物的混合物 草药茶保湿提供营养素

除了水，茶是世界上最受欢迎的饮料，而且实际上是装在杯子里的药。但与其他国家相比，茶叶消费在美国并不那么受欢迎。在美国，大约80%的茶是在冰镇上饮用的，大部分是在夏天;美国的人均茶消费量也很低。下面和360常识网一起来看看吧。关于绿茶和抹茶对

喝姜茶的8大好处 七款营养姜茶的做法

不论是煮海鲜，还是中药炖补，生姜都是不可或缺的重要食材。但你知道吗？有独特辛辣滋味的生姜，除了在料理时，用来去腥、提味外，还有消炎止痛、促进消化、缓解经痛、舒压的效果，切片冲热水制成姜茶饮用，更有助于提升免疫力，防止流感、病菌找上门。下面跟

一杯枸杞菊花茶拯救眼睛 枸杞菊花茶的功效与禁忌

现在很多人每天不是对着电脑屏幕就是对着手机屏幕，这对眼睛的伤害是很大的，据说一杯枸杞菊花茶就能拯救眼睛这是真的吗？枸杞菊花茶的功效与禁忌又有哪些呢？下面和360常识网一起来看看吧。一杯枸杞菊花茶拯救眼睛是真的吗每天盯着手机、电脑，你的眼睛是

最适合春季喝的养生茶 养身体预防疾病

春天是万物蓬勃生长的季节，到处繁花似锦，王清贤为大家推荐几款春季最适合喝的养生茶，常喝养生茶不但可以调养身体，还可以预防疾病哦。下面跟随360常识网了解一下吧！枸杞枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、

秋季除湿祛湿 6种花茶来帮助身体排除湿气

在秋季的时候，我们的湿气总是会比平时重，那么你知道喝什么花茶是可以祛湿的吗？如果只做食物不方便，还可以通过日常的茶饮来达到除湿祛湿的目的。那么，哪些茶是可以去除湿气的呢？下面跟随360常识网了解一下吧！1、薏米茶薏米是祛湿的常用食材，它不仅

最全面的泡茶新手成长指南 不同茶类最佳冲泡方法

泡好一杯茶，要根据各种茶的特性，在选好水配好具的同时，掌握好茶的冲泡技能，把握冲泡要领，这里要掌握泡茶的三个要素。下面和360常识网一起来看看。泡茶三要素，您掌握好了吗？泡茶冲泡要三素：水温，投茶量，冲泡时间冲泡水温首先要掌握好泡茶用水的水

一日无茶则滞三日无茶则病 十款养眼明目养生茶

一盏玲珑剔透的茶杯，两片香馨色诱的水果，三钱芳香宜人的清茶，四朵淡雅清新的草花，五到十分钟的OFFICE，茶歇时间，让我们有机会过滤掉工作的疲惫。茶叶作为一种饮料，从唐朝开始，流传到中国西北各个少数民族地区，成为当地人民生活的必需品，"一日

十二款有效提神醒脑的养生茶 改善白天的精神状态

如今的上班族，总是忙忙碌碌的，为了工作经常熬夜加班到很晚才睡。如果长期这样下去的话，对工作和身体都不好，怎么样改善白天的精神呢？下面跟随360常识网一起看看十二款有效提神醒脑的养生茶。推荐十二款有效提神醒脑的养生茶柠檬水。柠檬含有烟酸和有机

常喝红茶利尿解毒 红茶饮食禁忌事项

红茶是一种很受大家喜欢的茶叶，不但口感好，而且红茶的功效也是很多的。最早的红茶被称为正山小种。红茶属于全发酵的茶，红茶的汤色为红色，处处留香，红茶中营养丰富，为了保存红茶中的营养，需要干燥保存红茶。那么，大家知道红茶的功效与作用有哪些吗？下

菊花茶可不可以天天喝 喝菊花茶需要随泡随饮不要隔夜

谈到喝茶，其实最好就是选择菊花茶，也是能很好的帮助去除身体的油脂，对于上火的问题还是能很好的解决的。偶尔喝一点菊花茶还是很不错的。下面跟随360常识网一起来了解一下吧。菊花茶可以天天喝吗？不建议每天喝，还是直接对肝脏有一定的损害，那么选择最

喝茶有益健康 老中医一辈子都离不开的养生茶

近年来，欧美国家十分推崇向我国学习喝茶，因为多项研究证实，喝茶有益健康，比如最新研究指出，每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其实除了绿茶、红茶、花茶，我国传统医学还讲究喝养生茶。下面360常识网分享老中医一辈子都离不开的养生茶。三花茶饮法：

茶喝对了才养生 喝茶需因人而异因时而异

茶喝对了才养生。喝茶要讲究体质和方法，只有喝对了，茶才能起到真正的养生作用。关于喝茶，以下几大常识，你是否知晓呢？下面跟随360常识网了解一下吧！喝茶时注意水温别太高。喝茶的水温至关重要，茶水温度应介于56℃～60℃，对健康较为有利。水温太

长期喝绿茶的好处 有助于抑制心血管疾病

绿茶是以适宜茶树新梢为原料，未经发酵，先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，是中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶。并且茶叶中内含的物质比较丰富，长期饮用绿茶对身体有好处，但同时也有禁忌。下面360常识网就来

喝绿茶有益健康 四类人不适合喝绿茶

绿茶中主要的功能性成分是儿茶素。儿茶素又叫茶单宁、儿茶酚，是茶叶中黄烷醇类物质的总称。儿茶素具有多种生物学作用，如抗氧化作用、降低心血管疾病风险、降低肿瘤发生风险等。每天喝多少绿茶才有健康效应？下面跟随360常识网了解一下吧！喝绿茶有益健康

玫瑰花茶的功效与作用 想要美容养颜日常可多喝它

玫瑰花茶是女性比较喜欢的一种花茶，味道很是清香，对女性的身体也有一定的好处。那么玫瑰花茶的功效与作用有哪些?很多的女性都喜欢喝玫瑰花茶，但是孕妇朋友有些茶是不能喝的，那么孕妇能喝玫瑰花茶吗?玫瑰花也可以喝其他的茶一起搭配，这样效果也会更好，

喝茶解腻消脂的真相 喝对茶会有意想不到的收获哦

你可能听过这样的小窍门：在手上有油的时候，用茶叶水洗手，既可以祛除味道，又能洗掉手上的油。所以很多人认为，在大鱼大肉之后喝杯茶，能够帮助身体尽快的祛除掉多余的油脂，不仅能解腻、还能消脂。事实真的是这样吗？下面跟随360常识网了解一下吧！解腻

十款可以起到抗衰老的茶 普洱茶十最给力的瘦身茶

喝茶是我们中华民族传统的习惯，都喜爱饭后喝点茶，喝茶其实有很多好处，茶里面的茶多酚有助于帮助我们肠胃的蠕动，而且不同的茶可以起到不同的体验效果，由于人们的生活水平的提高，对健康的要求也越来越关注，今天360常识网就为大家收集了十款可以起到抗