私处保健

保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品；月经来潮前的阶段

急性乳腺炎多由金黄色葡萄球菌或者链球菌感染而引起。细菌是如何进入乳房组织而发病的呢？一般产妇乳头皮肤较嫩，因此当哺乳时因婴儿吮吸容易造成乳头表皮擦伤或救裂，细菌往往就从小创口进入皮下，或沿着淋巴管或乳腺导管深入乳腺组织而发生急性乳腺炎。细菌感染是急性乳腺炎的主

卵巢早衰（POF）是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。妇女的平均自然绝经年龄为50～52岁，绝经年龄存在着种族和地区

因为雾霾天气，最近家住东郊八府庄的胡女士每天骑电动车上班，都要全副武装做好防护，不想却因眼睛不适走进了眼科医院。医生表示，雾霾天除了佩戴防霾口罩，别忘了对眼部的护理。雾霾天戴隐形眼镜容易引起角、结膜炎，建议雾霾天最好不戴隐形眼镜，改戴框架眼镜。“雾霾天我特别注

每一个成熟的女性，都想拥有一个自己的小宝宝，这样的家庭才算是一个正常的家庭，可是有多少人在怀孕以前遭遇到闭经这样的情况呢？闭经的原因你又知道多少呢？现在就让我们一起来看看闭经的原因。按生殖轴病变和功能失调的部位分为下丘脑性闭经、垂体性闭经卵巢性闭经、子宫性闭经

女人最怕衰老，而胸部是女人身上最容易衰老的部位。近日，美国科学家发现，女人胸部比其他部位更快老化，因为乳腺组织会比其他部分老化！那么，女人们要如何保养才能减缓乳房的老化速度呢？有方法能减缓女人乳房老化的速度吗？其实是有的。只要女人们能坚持做到以下八个要点，就能

一到天气寒冷的冬天，有的人就经常出现手脚干裂的现象，尤其是脚后跟干裂，不仅疼痛难忍，而且影响我们的正常生活。那么脚后跟干裂怎么办？有哪些方法可以有效防治脚后跟干裂呢？下面我们就一起来看看：甘草甘油治脚跟干裂甘草二两，甘油半瓶，酒精半瓶（点滴用空药瓶），将甘草装

首先要保持温暖，在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。所以在经期除了要多穿衣物之外，还可以通过一些热饮料来保暖。除了这些方法之外，要想保暖的话也可以在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟的时间，

时至今日，刷牙已成为人们每天必做的一个功课，但虽然无人不刷牙，但却不是每个人都牙齿洁白、口气清新，这其中的差别，究竟是在哪里呢？身为女人的我们，自然是希望能在见面的一瞬间就能给别人一个最灿烂的笑容的，牙齿有问题？怎么行！今天，小编就来跟大家讨论下，怎样可以把牙

卵巢囊肿是妇科常见病， 可发生于任何年龄的女性、多见于20-50岁妇女。多数为良性。在幼女和绝经后的妇女，其常为恶性，应引起重视。由于卵巢在盆腔内，肿瘤早期多无症状，故不易早期发现；恶性肿瘤发现时，往往己属晚期，故治愈率较低。中医专家针对卵巢囊肿的治疗运用食疗

随着晚婚、晚育政策的落实，现代夫妻在没有生育计划之前都进行避孕，口服避孕药就是备受年轻夫妻喜爱的一种避孕方法。据医学界研究，有关专家描述，避孕药影响女性月经，这是在于避孕药对女性子宫内膜的影响。长期服用短效避孕药，子宫内膜会变薄，导致月经量变少；长期吃长效避孕

胸部是不少女性养护的重点，特别是平胸的女性，总希望透过各种方法让自己的胸部变得更加丰满。但想要丰胸的同时，防止胸部下垂也是一个重要的课题。别以为胸小就不会下垂，要最大限度抵御地心引力，你还需要学习以下5招：1.保持良好姿势无论是走、坐、站，都应时刻保持挺胸收腹

女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。那么，常见的妇科疾病都有哪些呢？一、阴道炎阴道炎是最常见的一类妇科疾病。常表现为外阴瘙痒、局部糜烂、阴道分泌物增多，伴有尿频、尿痛等症状。如

很多的洗面奶和清洁产品都不断的在对大家宣扬一个可以去角质的作用，怎么去角质是爱美人士关心的问题，角质层过厚会产生一系列的肌肤问题，保持靓丽肌肤，有效去除角质很关键。那么我们应该怎样认识角质，而且怎样去，去到什么程度呢？1.角质不是垃圾其实并没必要去专门买一个去

近年来热衷跑步的人是越来越多了，朋友圈比拼步数不亦乐乎，各大城市马拉松比赛报名情况也都十分火爆。然而或许很多人都知道，跑步对膝盖其实很造成不小的考验。怎么才能又健康跑步又不损伤膝盖？下面小编教大家5招：1.选好跑鞋一双合适的跑鞋可以让运动更安全、更有效。必须是

不少女性朋友为了日常生活的便利都会倾向去选择隐形眼镜，有框眼镜有个非常为人所诟病的原因就是带着做运动不方便，怕跑步的过程中眼镜会滑落，影响视线；而且有些人是不适合带那些有框眼镜的，会影响整个人的美感，所以隐形眼镜越来越受欢迎。那么怎么才能正确地使用隐形眼镜呢？

每月来一次的月经是女性再熟悉不过的了，虽然月经会给生活带来不少不便，但当月经不来的时候，我们往往却又会忧心忡忡。到底女性为什么会不来月经？下面我们来看看不来月经的七大原因：1、怀孕可在月经在月经延迟7天后，可用早孕试纸测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，发病率和死亡率均很高。而在我国，女性乳腺癌发病还有一个特点，就是发病年轻化。30岁以上女性乳腺癌的发病率开始增加，40~49岁到了高峰年龄，比西方妇女早了10~15年。面对着乳腺疾病如此严峻的局面，学会自测乳房疾病成为我们迫在眉睫的

近年来不少人都知道，接种疫苗能降低人乳头瘤病毒的感染风险，进而防止宫颈癌。但据央视报道说，在日本550万例该疫苗接种者中，就出现副作用有2000例，其中麻痹等重症就含350例。那到底还要接种宫颈癌疫苗吗？宫颈癌疫苗存在危险吗？其实宫颈癌疫苗已经受到了世界卫生组

宫颈糜烂的治疗费用并不能一概而论，而是根据每位患者的具体情况来决定的，宫颈糜烂其实是按照糜烂面积的大小进行划分的，可分为轻度宫颈糜烂、中度宫颈糜烂、重度宫颈糜烂，当糜烂面积小于整个子宫颈面积的1/3时分为轻度宫颈糜烂；糜烂面积占子宫颈面积的1/3-2/3分为中

压力大、作息不规律，容易引起消化道功能失常，导致现代人脾胃方面的疾病更加复杂，主要表现为两大特点。一是寒证较多。尤其是在空调房吹空调、容易贪凉，导致寒凉之邪趁机进入体内，因此大多表现为寒证。二是复杂性疾病较多。经济条件好了，人们生活方式越来越安逸、少动，但工作

冬天手脚冰凉要怎么办？最常见的三种方法是泡澡、按摩、补充营养，这也是最方便和简单的改善方法。睡前泡泡澡一方面可以促进血液循，让身体暖和起来，还可以舒解压力，帮助你入睡哦！指压按摩不妨利用乳液或婴儿油来按摩手脚，使肌肤柔嫩之外还可促进血液循环，要柔和捏每根脚趾，

众所周知，冬天天气干燥冬，泡温泉可以治疗皮肤干痒，具有保湿作用，还可以夏病冬治，因为夏季紫外线照射强烈，温泉水中具有很好的修复因子，还可治疗皮炎，但是对于女性来讲可要小心！温泉在人们的眼里似乎是“百益而无一害”的，不过女性泡温泉可能给自己带来阴道炎的隐患，长时

女性的白带跟妇科健康息息相关，由于阴道与女性内生殖器宫颈及子宫相连，而白带是由阴道粘膜渗出液、宫颈管及子宫内膜腺体分泌液等混合而成，当上述器官发生病变，它们的分泌物自然也会有相应的变化。所以到底什么样的白带才是正常的白带呢？一般来说，月经周期期后，女性的白带量

卵巢囊肿是妇科常见病， 可发生于任何年龄的女性、多见于20-50岁妇女。多数为良性。在幼女和绝经后的妇女，其常为恶性，应引起重视。由于卵巢在盆腔内，肿瘤早期多无症状，故不易早期发现；恶性肿瘤发现时，往往己属晚期，故治愈率较低。卵巢功能衰退会导致以下疾病：1、生